あんず 乗馬は中高年になっても楽しめます！姿勢とバランスが決め手！
皆さんは最近乗馬を楽しんでいますか？僕たち夫婦は今、週イチで乗馬を楽しんでいるのですが、一度休むと2週間空いてしまうのです。そうすると騎乗する感覚がかなり鈍ってしまいます。週に一度のレッスンでは、４５分間のレッスンの最後くらいに前回の感覚を...
バランス
あんず 
あんず 待ちに待った乗馬ライセンスが届きました！
先日、やっと全乗振から新しいライセンスが届きました。ということで、無事３級に合格しました。まさか、自分がライセンスの試験を受けるとは何年も考えてなかったので、感慨深いものがありました。 当日の試験なんですが、正直なところ、不安材料がたくさ...
乗馬 とうとうストレスの原因が判明！
普段やるスポーツの、乗馬だけではストレスの解消にまでは至らないということに気がついたのです。普段の生活では、日常の様々な場面に出会っていますが、知らず知らずのうちに、かなりのストレスがたまります。どこかで解消できると良いのですが、こればかりは、ひとつのことだけやればそれで解消！というわけにはいかないのです。
乗馬 ちょっとだけスランプから脱出！
最近のレッスンは、難しくなってきているように思うのです。馬の後肢に推進をかけることを意識するというレッスンなのです。馬の上でバランスをしっかり取って、鞍（くら）の後ろに座骨を乗せるワケなんですが、これがまた「股」の内転筋と腹筋がしんどくなる...