人生はこれから!

愛妻家です。400キロの一人娘(馬)がいます。中高年になって乗馬を始めました。ヨメと馬にもてあそばれている楽しい様子をご覧くださいませ。

「筋肉痛」の記事一覧

午年(うまどし)の一年

  昨日のレッスンはきつかったです。 場長さんが言うには 「(レッスンが)終わった後、ストレッチしてくださいね。」 「何もしないと、明日の朝は筋肉痛で大変になりますよ」 とのことでした。   今朝は、 […]

筋肉痛との戦い

  乗馬をやっている皆さんは、 内転筋の筋肉痛とはどうつき合っているのでしょうか? 僕はまだまだへたっぴなので、 最近は毎回、足がつりそうになりながらのレッスンです。     足指先を内へ向 […]