「筋肉痛」タグの記事一覧

午年(うまどし)の一年

あんず 乗馬 考えたこと

  昨日のレッスンはきつかったです。 場長さんが言うには 「(レッスンが)終わった後、ストレッチしてくださいね。」 「何もしないと、明日の朝は筋肉痛で大変になりますよ」 とのことでした。   今朝は、・・・

筋肉痛との戦い

乗馬

  乗馬をやっている皆さんは、 内転筋の筋肉痛とはどうつき合っているのでしょうか? 僕はまだまだへたっぴなので、 最近は毎回、足がつりそうになりながらのレッスンです。     足指先を内へ向・・・

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