ボクの通っている乗馬クラブは

夫婦で通ってきている会員さんが多いです。

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いつも仲良く一緒にいるところを見ると

やっぱり夫婦はいいなあと感じます。

 

 

同じ楽しみ、同じスポーツを

共有できるのは乗馬ならではのような気がします。

 

 

レッスンも

それぞれ個人のレベルや

体力、年齢に合わせて指導してくださるので

無理なく楽しむことができるのです。

 

 

 

おかげさまで

趣味は何ですかと聞かれて

「乗馬をやっています」

と答えることができるようになりました。

 

 

ほとんどの人が

「へえ~。珍しいですね」

などと感想を言ってくれます。

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乗馬人口は

日本では約10万人くらいしかいなくて

マイナーと言えば、マイナーなスポーツです。

 

 

以前は

ボクも知り合いで乗馬をやっている人は

いませんでしたから、

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やっぱり珍しいですね。

 

 

 

そして、

乗馬はただ馬に乗っているというだけではなく

常に馬の上でも体を動かし続けていて

両手両足をそれぞれ別々に動かしていたり、

左右の坐骨を意識して馬をコントロールしたり

馬に自分はこういうことをしたい、ということを

しっかりと伝えないと動いてくれないのです。

 

なので、馬の上では結構やることが多いのです。

 

 

腹筋背筋の動きも大事ですが、

体幹バランスも重要になってきます。

 

 

 

そういった意味で、

乗馬は全身運動ということができると思います。

 

 

週に一回でも二回でも

広い馬場で、馬の背中の上で

全身運動をするのは

とても気持ちが良くて楽しいですよ。

 

 

 

みなさんもチャレンジされてみては

いかがでしょうか。

 

 

 

ボクは50歳になってから

乗馬を始めたのですが、

乗馬を始めてからは

心も体も馬に元気づけられているというか、

馬に癒やされているというのか、

たくさんのエネルギーを貰っています。

 

 

 

お近くの乗馬クラブへ行って

体験乗馬されてみてはいかがでしょうか。

 

 

僕たち夫婦のように

素晴らしい馬と出会えるかも知れないですよ。

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