ボクの通っている乗馬クラブは
夫婦で通ってきている会員さんが多いです。
いつも仲良く一緒にいるところを見ると
やっぱり夫婦はいいなあと感じます。
同じ楽しみ、同じスポーツを
共有できるのは乗馬ならではのような気がします。
レッスンも
それぞれ個人のレベルや
体力、年齢に合わせて指導してくださるので
無理なく楽しむことができるのです。
おかげさまで
趣味は何ですかと聞かれて
「乗馬をやっています」
と答えることができるようになりました。
ほとんどの人が
「へえ～。珍しいですね」
などと感想を言ってくれます。
乗馬人口は
日本では約10万人くらいしかいなくて
マイナーと言えば、マイナーなスポーツです。
以前は
ボクも知り合いで乗馬をやっている人は
いませんでしたから、
やっぱり珍しいですね。
そして、
乗馬はただ馬に乗っているというだけではなく
常に馬の上でも体を動かし続けていて
両手両足をそれぞれ別々に動かしていたり、
左右の坐骨を意識して馬をコントロールしたり
馬に自分はこういうことをしたい、ということを
しっかりと伝えないと動いてくれないのです。
なので、馬の上では結構やることが多いのです。
腹筋背筋の動きも大事ですが、
体幹バランスも重要になってきます。
そういった意味で、
乗馬は全身運動ということができると思います。
週に一回でも二回でも
広い馬場で、馬の背中の上で
全身運動をするのは
とても気持ちが良くて楽しいですよ。
みなさんもチャレンジされてみては
いかがでしょうか。
ボクは50歳になってから
乗馬を始めたのですが、
乗馬を始めてからは
心も体も馬に元気づけられているというか、
馬に癒やされているというのか、
たくさんのエネルギーを貰っています。
お近くの乗馬クラブへ行って
体験乗馬されてみてはいかがでしょうか。
僕たち夫婦のように
素晴らしい馬と出会えるかも知れないですよ。
コメント