あんず 午年(うまどし)の一年 昨日のレッスンはきつかったです。場長さんが言うには「(レッスンが)終わった後、ストレッチしてくださいね。」「何もしないと、明日の朝は筋肉痛で大変になりますよ」とのことでした。今朝は、朝早くから筋肉痛で目が覚めました。内転筋、腹筋、背筋に痛み... 2014.12.28 あんず乗馬考えたこと
乗馬 ちょっとだけスランプから脱出! 最近のレッスンは、難しくなってきているように思うのです。馬の後肢に推進をかけることを意識するというレッスンなのです。馬の上でバランスをしっかり取って、鞍(くら)の後ろに座骨を乗せるワケなんですが、これがまた「股」の内転筋と腹筋がしんどくなる... 2013.11.16 乗馬考えたこと