あんず 午年(うまどし)の一年 昨日のレッスンはきつかったです。 場長さんが言うには 「(レッスンが)終わった後、ストレッチしてくださいね。」 「何もしないと、明日の朝は筋肉痛で大変になりますよ」 とのことでした。 今朝は、朝早くから筋肉痛で目が覚めました。 内転筋、腹筋... 2014.12.28 あんず乗馬考えたこと
乗馬 ちょっとだけスランプから脱出! 最近のレッスンは、難しくなってきているように思うのです。 馬の後肢に推進をかけることを意識するというレッスンなのです。 馬の上でバランスをしっかり取って、 鞍(くら)の後ろに座骨を乗せるワケなんですが、 これがまた「股」の内転筋と腹筋がしん... 2013.11.16 乗馬考えたこと